有什么方法可以預防性欲亢進的發(fā)生?

　　男性性欲亢進是指男性性欲非常強烈，超過正常狀態(tài)，出現頻繁的性興奮，性行為要求異常迫切，性交頻率增加，性交時間延長，而不能自我控制。有什么方法可以預防性欲亢進的發(fā)生?

　　至今性欲亢進的原因不很清楚，可能與多種因素有關，青少年時代的環(huán)境影響在發(fā)病中有一定作用，如患者雙親或朋友的性放縱，患者自身過早的性活動或涉獵過多的淫穢讀物、錄像。性亢進更可能是某種精神疾病或器質性疾病的一種癥狀，如躁狂癥，精神分裂癥、癲癇、某些顱內腫瘤、內分泌系統疾病等。

　　1、首先要除去性欲亢進的原發(fā)病，如垂體瘤、性腺腫瘤、甲亢等。

　　2、加強體育鍛煉，、正常人如何減低性的沖動呢?最直接有效的方法就是運動。適當的體格鍛煉，使熱能均衡散放，避免血液充盈性器官，自然身心健康。

　　3、生活規(guī)律、睡前溫水清洗陰部，傾身而睡，不穿太緊的內褲，被褥不宜太暖，睡前不飲咖啡、或讓生活更為忙碌積極，帶疲憊入睡。避免看色情小說和錄像，均有益于克制情欲，減少沖動。

　　4、在指導下，進行心理活動或試用鎮(zhèn)靜藥和性激素療法。

　　5、青春發(fā)育頂峰的青年、或兩地相思男女，應避免性欲乘虛而入，應以運動、學習等來均衡身心。

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