生活中能夠有效預(yù)防前列腺增生的預(yù)防措施是什么?

　　前列腺增生一般分為急性和慢性的前列腺增生。前列腺增生的病因病理各有不同，同時(shí)又分為急慢性細(xì)菌性前列腺增生，急慢性非細(xì)菌性前列腺增生，以及慢性頑固性前列腺增生等。生活中能夠有效預(yù)防前列腺增生的預(yù)防措施是什么?

　　1、徹底治療前列腺炎及前列腺周圍鄰近器官的疾病，如后尿道炎、睪丸炎、睪丸腫瘤等，也是杜絕本病發(fā)生的有效措施。

　　2、不要有酗酒及食用辛辣習(xí)帶有刺激性較強(qiáng)食物的嗜好。經(jīng)常大量飲酒的人，性器官一直處于充血狀態(tài)，睪丸易于萎縮，前列腺易于增生，而且性功能也會(huì)發(fā)生障礙，造成不育和過早衰老。

　　3、防止性生活過度：中年時(shí)期也是性欲要求比較強(qiáng)的時(shí)期，因此，需節(jié)制性生活，尤其要杜絕性交中斷及手淫習(xí)慣。因?yàn)檫@些都可以造成睪丸、前列腺等器官的反復(fù)過度充血，而出現(xiàn)睪丸萎縮，前列腺肥大的結(jié)果。

　　4、保持清潔：男性的陰囊伸縮性大，分泌汗液較多，加之陰部通風(fēng)差，容易藏污納垢，局部細(xì)菌常會(huì)乘虛而入。這樣就會(huì)導(dǎo)致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。若不及時(shí)注意還會(huì)發(fā)生危險(xiǎn)。因此，堅(jiān)持清洗會(huì)陰部是預(yù)防前列腺炎的一個(gè)重要環(huán)節(jié)。

　　5、防止受寒：秋冬季節(jié)天氣寒冷，因此應(yīng)該注意防寒保暖。預(yù)防感冒和上呼吸道感染的發(fā)生;不要久坐在涼石頭上，因?yàn)楹�冷可以使交感神�?jīng)興奮增強(qiáng)，導(dǎo)致尿道內(nèi)壓增加而引起逆流。

　　溫馨提示：西安男科醫(yī)院提醒，前列腺增生的早期預(yù)防還要在日常生活中養(yǎng)成規(guī)律、科學(xué)的生活習(xí)慣。例如飲食中少食辣椒等刺激性的食品;盡可能少喝酒，防止讓前列腺及膀胱頸反復(fù)充血(節(jié)制性生活)，減少便秘的發(fā)生。少便秘的發(fā)生。

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