預(yù)防不育要避開(kāi)四個(gè)生活禁忌

　　陜西生殖醫(yī)學(xué)醫(yī)院表示，孩子的笑聲會(huì)給男人帶來(lái)很多快樂(lè)的，但是男性不育卻剝奪了男人的這個(gè)權(quán)利，生活中發(fā)生男性不育的有很多，男人發(fā)生不育癥的原因有很多，那么你們知道男人不育的生活禁忌嗎?

　　預(yù)防不育要避開(kāi)四個(gè)生活禁忌:

　　禁忌一、性生活過(guò)頻

　　性生活給夫妻帶來(lái)美好的享受，但是一定適度，有節(jié)制。性生活過(guò)頻會(huì)對(duì)夫妻健康造成傷害，容易引起勃起障礙性生活時(shí)間短、前列腺肥大等疾病。

　　禁忌二、習(xí)慣穿牛仔褲

　　牛仔褲是年輕男女都比較受歡迎的，但是男性如何經(jīng)常穿牛仔褲的話(huà)，會(huì)讓生殖系統(tǒng)處于溫?zé)岘h(huán)境中，對(duì)精子形成不利。在炎熱的夏季，男性千萬(wàn)不要常穿牛仔褲，下身穿著舒適寬松。

　　禁忌三、營(yíng)養(yǎng)不良

　　男人生精能力與營(yíng)養(yǎng)平息息相關(guān)，如果營(yíng)養(yǎng)不良就會(huì)影響精子產(chǎn)生。所以平時(shí)男性朋友們要注意多吃些瘦肉、蔬菜、保證必要的蛋白質(zhì)、維生素等多種營(yíng)養(yǎng)元素的需求。

　　禁忌四、過(guò)度疲勞

　　過(guò)度疲勞會(huì)影響男人性功能及生精。所以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行休息，擁有足夠的睡眠才能保證精子活力，遠(yuǎn)離不育。

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