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西安不孕不育醫院總結男性不育如何預防?

門診時間:早 8:00—晚 8:00發布時間:2016-10-28 09:55文章來源:陜西老醫協生殖醫學醫院

   西安不孕不育醫院總結男性不育如何預防?目前,男性不育的現象越來越普遍。陜西省老醫協生殖醫學醫院的表示:男性不育多與日常生活中的飲食有關系,如長期抽煙喝酒,熬夜,壓力大等等,希望男性朋友能夠注意。在日常生活養成良好的生活飲食習慣,才能預防不育發生。 

  如何預防男性不育?在日常生活中如何預防男性不育呢?
 
  1、禁煙禁酒:男人過量飲酒和吸煙,可致睪丸的功能低下,影響精子的生成;女子飲酒吸煙,可影響內分泌功能,導致月經不調以致閉經及不孕。
 
  2、合理膳食:偏食或素食都可能影響精子和卵子的產生與結合。因此在主、副食方面,應盡可能適當調節,使之多樣化一些。多吃些含鋅豐富的海鮮如生蠔、蝦等;含維生素C豐富的番茄、蘋果等。
 
  3、夫婦配合:過好適度、有效、和諧的性生活。夫婦雙方應密切配合,堅持測定妻子的排卵期,在排卵期前后適當增加同房次數,增加受孕機會。
 
  4、保持陰囊涼爽:陰囊內的溫度,要比通常體溫低1 ̄1.5度,如果陰囊內睪丸溫度升高,則會影響其生精功能,導致男性不有癥。為此,平時要注意保持陰囊涼爽,不穿緊身褲,特別是在高溫天氣,要盡量穿薄一點的、寬松一點的下衣,以免影響其散熱。
 
  5、防止房事過頻:房事過頻,可使男方在精子生成的數量上,出現明顯的不足,以致達不到受孕的要求;還可使女方的內分泌功能能失調,影響卵泡發育。這些不利于受孕。
 
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