預防男性勃起不堅的十個有效方法?現代男性生活壓力大,勃起不堅性生活時間短更是現代男性的通病,越來越多的男性因為多重因素而在性生活時出現一蹶不振的現象,這對男性強烈的自尊心帶來了極大的影響。陜西生殖醫學醫院指出,生活在強壓的環境下男性很多時候一蹶不振都是心理、精神性因素引發的,及時調整心態是可以改善的。
對于勃起不堅,及早預防很重要。陜西生殖醫學醫院介紹十個簡單有效預防勃起不堅的辦法:
一、不要酒后性交
一些人習慣酒后房事,有人甚至認為酒后過性生活會“提高質量”。其實,酒后尤其是大量飲用烈性酒后,反而會導致男方陰莖勃起不堅或性生活時間短,妨礙性生活和諧;而且酒后受孕會危及胎兒。
二、不要疲勞性交
性生活要消耗一定的體力和精力,精神或身體疲憊時過性生活往往達不到高潮,收不到雙方滿意的效果。特別是勞累后立即過性生活,會損害健康。
三、不要飽食或饑餓性交
因飽食使胃腸道充盈并充血,大腦及全身其他器官的血液相對供應不足,故不宜在剛剛吃完飯后就過性生活;相反,饑腸轆轆,人的體力下降,精力不充沛,此時過性生活,往往也不易達到滿意的效果。
四、不要“五更色”
“五更色”是指黎明前過性生活。因為雙方都得不到休息,使機體的平衡失調,降低抵抗力;也會因過度疲勞而影響工作和學習效率。
五、不要精神過度緊張或羞怯
多見于新婚夫婦。由于精神極度緊張或過于羞怯,易引起男方的性生活時間短,或女方性交時疼痛,影響性快感。要盡量保持輕松、愉快的心情,女方也不必為此感到羞怯,應從容大方,積極主動地與丈夫密切配合,才會使性生活過得和諧、盡意、美滿。
六、不要不講衛生
在污垢、雜亂不堪的環境里過性生活,會影響男女雙方精神狀態,干擾性生活的成功;如性器官不衛生,還會給對方的健康構成威脅,將細菌等病原體帶入對方體內,損害對方的健康。相反,整潔、賞心悅目的環境及性交前清洗下身,不僅有益于雙方的健康,還有助于性生活和諧、美滿。
七、不要心情不快勉強從事
有的夫妻在一方情緒不佳時勉強過性生活,不僅得不到性生活的和諧,還會使情緒不佳的一方產生反感。如反復發生,會導致女方的性冷淡或男方的陽萎。
八、要帶病過性生活
正患有某些嚴重器質性疾病,且已囑咐不能過性生活者,不可勉強過性生活;身患結核病又具傳染性,也應避免性交;尤其是患有某種性病,更不可過性生活。帶病過性生活,不僅自己受害,而且還會傳給愛人,實應避免。
九、不要浴后房事
浴后立即過性生活,會使血液循環平穩失調,影響身體健康。
十、不要經期過性生活
女方月經期間,子宮頸口開放,這時性交極易感染,導致子宮或附件發炎。
對于男性勃起不堅,大部分是精神性或者心理性引發的,而還是部分勃起不堅患者卻是有器質性疾病引發的,需要引起重視,及早治療。勃起不堅的危害很大,嚴重的可將引發男性不育,希望男性朋友多加注意,出現異常及早治療。
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